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坐月子
坐月子是每一个产妇分娩之后一定要有的一个行为，因为产后女性的子宫内壁在胎盘出后会有极大的创面留下，非常容易被疾病感染，而且产妇分娩后各系统的解剖和生理发生了极大的变化，身体抵抗力严重下降，非常需要一段时间来恢复及调整各个系统，来加强身体防病能力。如何坐月子，坐月子就是产褥期的恢复，是让全身各个系统都恢复到妊娠前的状态的一个重要时期，要是不注意，极易患上伴随终生的月子病。
坐月子
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坐月子身子虚、气血不足，这是大多数妈妈的身体情况，过于盲目进补、一味进补，导致身体越来越差。坐月子食
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八月份正值夏天三伏天之际，气温高、天气炎热，正处于这个时期坐月子的妈妈，会很担心如何去坐好月子，以及
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产后恢复
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在十大产后常见疾病中，尿路感染、尿道炎的情况比较多，主要症状有尿血、尿急、尿频、尿痛等，治疗方式有很
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对于刚怀孕的妈妈，经常会听到“盆底肌松弛”、“盆底肌修复”的事情，由于怀孕、分娩的关系下，盆底肌会受
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哺乳期
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母乳喂养的妈妈，最担心的是奶水不足的问题，宝宝吃不饱会哭闹，也会影响生长发育。哺乳期的营养恨关键，产
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对于母乳喂养的妈妈来说，很容易出现乳汁淤积的情况，出现涨奶、堵奶、硬块疼痛等症状，这需要及时的疏通，
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产后饮食
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坐月子期间，餐食一定会有汤水，这是因为汤水含有多种营养，并且有补充水平、健脾养胃、滋补的功效。那坐月
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坐月子第二周可以选择吃一些优质蛋白类的食物，能够补充身体所需的营养成分。 女性在生完宝宝之后，自身
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产后疾病
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子宫是由平滑肌构成，当交感神经兴奋时，促使子宫收缩，整个腹部发硬，有紧绷感，甚至会产生腹痛。子宫收缩
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产后盆腔炎比较多见的原因是由于生产过程中造成的炎症，细菌性感染，或者是由于产后体虚，有阴道炎或者是阴
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产后避孕
产后注意事项
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秋冬季节到来，不仅要预防流感、感冒，还要预防湿疹、皮肤干燥等问题。尤其是冬季湿疹，可能会反反复复，瘙
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孕妇产后出现皮肤松弛等情况都是正常现象，每一位孕妇都会有，主要是因为怀孕期间随着时间增长，宝宝也逐渐
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