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产后月子餐-m6米乐安卓版下载

原创: 爱帝宫        时间:2023年05月05日 17:32:01

【导读】产妇刚生完孩子是很虚的,不能一味的进补,要分阶段,分个体情况,一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求,分为4个阶段:第一阶段:(产后1-7天)排净恶露、化淤消肿、愈合伤口,第二阶段:(产后8-14天)修复组织、调理脏器、增加乳汁量,第三阶段:(产后14-21天)继续增加乳汁量,促进体能,第四阶段:(产后21-30天)增强体质、养血补气、美容养颜。根据个体差异、南北口味等,...

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  • 坐月子能吃糯米吗?

    人们常说,糯米难消化营养不高,所以月子里不能吃糯米。在日常生活中,我们也很少吃糯米,只有传统节日会有糯米酒和粽子。其实,糯米的营养很丰富,还有滋补的作用。

  • 坐月子能吃燕麦吗?

    燕麦是日常生活中的营养早餐食品,有人说在月子里可不能随便吃燕麦,因为市面上的燕麦片含有奶精、麦芽糊精、砂糖等成分,这不利于产后的身体恢复,所以一定要选择纯正的燕麦。

  • 普通人在日常烹饪和饮食中比较随性,可以根据自己的喜好自由地挑选食材和佐料,产妇坐月子期间是非常时期,为了产后身体恢复和宝宝健康饮食

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