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孕妇可以吃巧克力吗?
当前位置: 【爱帝宫】m6米乐安卓版下载-米乐体育官网app入口 > 月子资讯 > 视频专区> 原创: 爱帝宫 时间:2017年05月31日 人气:4436
巧克力是很多女性都爱吃的食物,而且巧克力的热量是非常丰富的,营养价值也非常高,适量吃些巧克力有增强兴奋、提升精神的作用,但是巧克力中的各种成分也让孕妈妈们非常担忧,那么孕妇在孕期到底能不能吃巧克力呢?
孕妇可以吃巧克力吗?
爱帝宫坐月子中心专家表示:孕妇可以吃巧克力,但一定要注意适量。
孕妇适量食用巧克力会对胎儿的行为产生积极的影响,虽然这样影响真正的原因并没有查明,但是可以肯定的是,当孕妇吃巧克力的时候,都会觉得心情很好,感觉非常的棒,那么孕妇就会把这种感觉传递给胎儿,这样当胎儿出生之后,就会变得更加愉快、开朗。
巧克力的营养价值:
1、巧克力中含有丰富的儿茶酸,巧克力中儿茶酸的含量和茶中是一样多的,儿茶酸能增加免疫力、预防癌症、干扰肿瘤等功效。巧克力也是一种抗氧化的食物,对延缓衰老有一定的影响。
2、巧克力中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对它的吸收、消化的速度也非常快,因此被专家称之为助产的大力士。
孕妇在临产之前适量吃些巧克力,就可以得到足够的力量使子宫口尽量大开,从而有利于分娩,对母婴都是非常有利的。
孕妇在临产之前适量吃些巧克力,就可以得到足够的力量使子宫口尽量大开,从而有利于分娩,对母婴都是非常有利的。
3、巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要的作用,有些巧克力当中还增加了卵磷脂,其磷的成分对胎儿的大脑发育是很有好处的。
据美国一项研究显示,每天食用一定量的优质巧克力,可以预防妊娠高血压,巧克力中的可可碱也是非常重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。
4、巧克力中的一些其它成分对人体也是非常有利的,如镁可以达到降低血压的作用,而纯度越高的巧克力,也就是巧克力越黑,其有益成分就越多。
4、巧克力中的一些其它成分对人体也是非常有利的,如镁可以达到降低血压的作用,而纯度越高的巧克力,也就是巧克力越黑,其有益成分就越多。
爱帝宫月子中心专家提醒:
孕妈妈们需要注意的一点,因为巧克力含有咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因,如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。此外巧克力含有非常多的糖分,可能会诱发孕妇的妊娠期糖尿病,所以孕妇吃巧克力一定要注意适量。
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