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孕妇可以吃螃蟹吗

当前位置: 【爱帝宫】m6米乐安卓版下载-米乐体育官网app入口 > 月子资讯 > 孕期>孕期饮食> 原创: 爱帝宫        时间:2018年01月25日    人气:3896


  螃蟹是一种高蛋白食物,其中还富含维生素a、维生素c、维生素b1、维生素b2、铁、钙等多种营养物质,有消食、散淤血、舒筋益气等功效,是一种很受众人喜爱的食物。那么如此鲜美可口的一种食物,在怀孕期间的孕妇能吃吗?

 
  孕妇可以吃螃蟹吗?
 
  其实在古代有吃蟹易流产的说法,理由是螃蟹性寒,尤其是蟹爪,有活血祛瘀的功效,孕早期的孕妇食用了易引发出血,从而增加流产的风险。但是这个说法目前还是存在一定争议的,所以为了孕妇和胎儿安全,建议孕妇在妊娠期尽量少吃或不吃螃蟹。
 
  也就是说孕妇是可以适当吃一点螃蟹的,但不能每天吃,而且每次吃的量不能太多,同时尽量不要吃蟹脚,因为螃蟹性寒,孕妇食用过多会伤脾胃,影响胎儿吸收营养,此外螃蟹体内易残存寄生虫,食用过多也可能会影响孕妇和胎儿的健康,尤其是孕早期的孕妇,更应少吃或不吃螃蟹。
 
  孕妇吃螃蟹还需要注意的一点是,因为螃蟹是一种高蛋白食物,极易变质腐败,因此在食用时要小心挑选,一定不要吃死螃蟹,否则会导致孕妇头晕、腹疼,严重还可能诱发腹泻、呕吐或流产,所以孕妇吃螃蟹要特别小心。
 
  哪些孕妇不能吃螃蟹?
 
  有胃痛、腹泻、伤风、发热等症状的孕妇,或者患有高血压、冠心病等病症的孕妇,以及易过敏体质的孕妇都应禁食螃蟹。此外脾胃虚寒的孕妇也不宜食用螃蟹,否则容易引发腹痛腹泻。还有体质偏寒、宫寒的孕妇也不能吃螃蟹,否则可能会加重宫寒症状。
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