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产后妈妈私处护理知识大全!

当前位置: 【爱帝宫】m6米乐安卓版下载-米乐体育官网app入口 > 月子资讯 > 坐月子>坐月子注意事项> 原创: 爱帝宫        时间:2017年03月17日    人气:3369

     产后妈妈由于分娩身体虚弱,还要哺乳,产后身体需要好好护理,现在我们就来看看产后妈妈乳房和阴部护理需要注意哪些事项?

  如果涨奶一定不要挤压乳房

   如果准妈妈哺乳的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛,就是常说的“涨奶”。妈妈涨奶时要及时喂宝宝,如果乳汁分泌过多,宝宝吃不了,应用吸尘器把多余的奶吸空。这样既能解决产妇乳房胀痛,又能促进乳汁分泌。涨奶时要注意不要挤压乳房,否则容易诱发乳腺炎。

   涨奶疼痛难熬时可采取的舒缓不适的办法

   热敷

   热敷有助于使阻塞的乳腺变得通畅,改善乳房循环状况。热敷中,要注意避开皮肤娇嫩乳晕和乳头部位,温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

  按摩

   一只手托住乳房,另一只手轻柔按摩,先揉乳头,再揉乳晕,最后揉乳根,再将乳汁挤在容器中。然后换到另一侧,重复此过程。

  温水浸泡乳房

   可用一盆温热水放在膝盖上,再次上身弯至膝盖,让乳房泡在盆里,帮助缓解胀痛感。

  借助吸奶器

  涨奶厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。

   冷敷

   如果乳房肿胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要先将乳汁挤出后再进行冷敷。

  用软毛牙刷、温水,天天刷牙
 
   “坐月子不能洗脸刷牙”,这是旧习俗,并不提倡,从今天的医学角度来看这种说法毫无科学依据,而且还会危害妈妈和宝宝的健康。

   因为在妊娠的时候牙齿就面临很多健康问题,变得脆弱,如果在月子期间不刷牙,就会给细菌的滋生提供温床,导致各种牙病,如牙周炎、龋齿、龋齿浓肿等。所以妈妈在月子期一定要刷牙,而且要用软毛刷、温水刷牙。
软毛牙刷可以保护妈妈比较脆弱的牙齿,不会伤害牙龈,刷牙时动作要轻柔,“坚着”刷。产后妈妈身体还比较虚弱,对寒冷的刺激比较敏感,所以要用温水刷牙,避免对牙齿和齿龈刺激过大。

  后要冲洗外阴

  阴道内或生殖道创面极其容易受到各种病菌伤害,从而造成感染。同时,分娩会消耗相当多的体力,容易导致身体抵抗力降低,造成某个身体部位甚至全身出现炎症。所以,为了预防产后感染,在坐月子期间,应该经常清洗私处,保持外阴清洁。

  如果会阴没有伤口,每次冲洗时,要先擦去分泌物,然后用清水先冲洗外阴,再洗肛门处。如果有伤口,要注意观察会阴伤口愈合情况,检查伤口有无渗血、血肿、硬结及异常的分泌物等。

  及时更换卫生巾

   分娩后一段时间内,体内会有一些血液混杂着坏死脱落子宫内膜等经阴道排出,我们通常称之为恶露,恶露会从阴道排出,所以要及时更换干净的会阴垫或卫生巾,保持外阴清洁,以预防感染。

  剖宫产可以淋浴,以5~10分钟为宜
剖宫产一周就可以沐浴了,不可坐浴;洗浴时间不宜太久,时间以5~10分钟为宜,以37~40°c的水温最为适宜。洗完要注意保暖,迅速擦干身体,及时穿好衣服,并吹干头发,以免受凉感冒。


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