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内分泌失调的原因
当前位置: 【爱帝宫】m6米乐安卓版下载-米乐体育官网app入口 > 月子资讯 > 备孕>备孕注意事项> 原创: 爱帝宫 时间:2017年05月24日 人气:4067
当体内的激素发生变化,我们的身体可能会出现睡眠不好、身体肥胖、妇科病、不孕等等症状。那是什么导致内分泌失调的?有调查研究发现,如果人长期睡眠少于4小时,新陈代谢系统就会出现严重的障碍,引起内分泌失调问题。
引起内分泌失调的元凶?
1、长期穿高跟鞋
有很多的女性,由于工作需要或者个人爱好,不论是上班还是逛街都会穿高跟鞋。而长期穿高跟鞋,人的脚趾长时间受到挤压,脚的血液循环不畅,严重时会引起脑部血液循环不畅。通过神经传导,容易使人产生烦躁不安,悲伤等情绪,从而引起内分泌失调。
2、长期吃快餐
有很多的上班族,一日三餐都是外面快餐解决。而快餐营养不均衡,饱和脂肪含量高,进入人体之后会刺激人体激素的过度分泌,引发内分泌失调。
3、长期睡眠不足
长期加班熬夜、聚会夜生活会影响女性的排卵周期,引起月经不规律。还有调查研究发现,如果人长期睡眠少于4小时,新陈代谢系统就会出现严重的障碍,引起内分泌失调问题。
4、长期心情压抑,压力无法排解
女性心思敏感,工作竞争压力大,长期的紧张情绪会反射到神经系统,造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。
5、年龄的增长
随着年龄增长而发生变化,如果不注意调节,很容易会发生紊乱。例如当女性到了更年期之后,由于受到卵巢功能衰退的影响,从而引发体内各种激素水平的变化,就会导致更年期内分泌失调。
6、环境污染
严重的环境污染包括空气污染和水污染。空气中的一些有害物质,通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。
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