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备孕:教你五招 自测排卵期
当前位置: 【爱帝宫】m6米乐安卓版下载-米乐体育官网app入口 > 月子资讯 > 备孕>备孕注意事项> 原创: 爱帝宫 时间:2017年02月27日 人气:3037
一般来说,女性每个月会排出一个卵子,那什么时候排除呢?我们知道卵子生命力很弱,往往只能存活两天左右。而在男女同房后,精子会在女性的体内生存3天左右。成功计算排卵期,对成功受孕有很大的帮助。爱帝宫m6米乐安卓版下载-米乐体育官网app入口告诉备孕的女性们,在排卵日前5天及排卵日同房,怀孕的机率最高。
基础体温测试法
早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它可反映卵巢的功能。女性基础体温有周期性变化,排卵前体温比一般时低,排卵时体温下降0.1℃-0.2℃,排卵后体温升高0.3℃-0.5℃,一直到月经来潮前;来潮前1-2天,体温又会下降。此即所谓的双相曲线,表示有排卵。
经期时间推算法
从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起的这个时期称为排卵期。这个方法适用于月经周期规律者。
月经不规律者:记录下最近六个月的周期,找出最短暂天数的为a,找出最长天数为b。那么你的排卵期就是a-18到b-11.比如你的最短周期为27天,最长周期为31天。首先用27-18=9,在用31-11=20,从大姨妈来之后的第9天到第20天就是黄金排卵期了!
下腹疼痛感觉法
有排卵期痛感的敏感女性,会在卵子从卵巢中排出的瞬间感到疼痛,尤其是下腹部的右侧隐隐作痛。如果在月经周期有这种痛感,就是排卵发出的信号,这一天正是排卵日。
宫颈黏液观察法
宫颈黏液的黏稠度随月经与排卵周期而改变,一般女性在月经过后的几天内阴道分泌物很少,并显得浓浊、黏性大,不利于精子存活,是我们所说的安全期。到了月经中间,即排卵前1-2天,宫颈黏液分泌增多,可看见少许乳白色的黏液,像鸡蛋清一样清澈透明,用手指触摸能拉出很长的丝,阴道也变得湿润。出现这样的白带表示马上要排卵了,一般持续3~5天。在这几天中,宫颈的黏液可以过滤异常精子,为健康精子提供营养和通道,使之顺利地进入输卵管,是受孕成功率最高的时候。排卵期过后阴道分泌物又会逐渐减少,变得浓浊、黏稠,不再能拉丝了,所以一定要掌握好时机。
观察乳头变化、白带
看一看白带,白带是不是很透亮?是不是挺多的?感觉非常的干净?是的,卵子马上就到!
排卵期我们的乳头会变得特别敏感,你会发现乳头总是想往外冲,它变大了,颜色也比原来深了些,还有点泛红,稍稍一碰就很敏感。
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