职场妈妈如何做到上班哺乳两不误？-m6米乐安卓版下载

     现代很多职场女性生完宝宝休完产假之后，会重新回到职场，但是这个时候宝宝还处在吃母乳阶段，女性一边需要工作一边需要哺乳，如何做到上班哺乳两不误？m6米乐安卓版下载-米乐体育官网app入口小编建议首先从职场妈妈从时间安排上有几点建议：


  • 早上出门前先喂一顿奶
 
　　
  • 上班时利用午饭和休息时间挤奶并将奶储存起来，留着第二天给宝宝吃。
 
　　
  • 下班回家后，尽快亲自喂哺宝宝。但是注意一定要告诉家里人或保姆，在你下班前半小时-1小时不要喂宝宝。
 
　　
  • 周末或假日一定要尽量按照宝宝的需求，亲自喂宝宝。
 
　　
  • 如果发现奶量不能满足宝宝的需求时，建议适当添加配方奶粉喂哺宝宝。
  
    妈妈要特别注意：下班回家后，尽量不要再安排工作，一定要保持轻松的心情，因为母乳分泌量和妈妈的精神因素有很大的关系。