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孕妇可以吃菠萝蜜吗?
当前位置: 【爱帝宫】m6米乐安卓版下载-米乐体育官网app入口 > 月子资讯 > 孕期>孕期饮食> 原创: 爱帝宫 时间:2018年10月15日 人气:7556
菠萝蜜和榴莲一样,有独特的气味,所以有些人喜欢的会很喜欢,不喜欢的就一点都不想吃菠萝蜜。怀孕之前,什么水果都可以吃,没有什么需要忌口。怀孕以后就不一样了,有些水果是不能吃的,如脾胃虚寒的孕妈,就要少吃寒性的水果。那孕妇可以吃菠萝蜜吗?怀孕吃菠萝蜜有什么好处?
一、?
1、菠萝蜜的营养含量:碳水化合物、脂肪、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及各种矿物质等营养物质。
2、孕妇吃菠萝蜜的好处:孕妈们经常会觉得饿,所以总会吃点小零食、水果,吃完就会觉得消化不良,堵在胃上很不舒服。孕妇适量食用菠萝蜜可以促进消化,减少消化不良的情况。有些孕妈体重增长较快,其实是身体水肿较严重,菠萝蜜有促进血液流通,减少水肿或引发炎症的情况。
二、孕妇吃菠萝蜜的注意事项
1、菠萝蜜虽然含有大量的营养成分,但是患有糖尿病和过敏体质孕妈人群不能吃,因为水果糖分太高,会加重妊娠期糖尿病,也不利于胎儿健康。
2、菠萝蜜不能多吃,尤其是孕妈们,因为食用过量可能会引起胸闷、呕吐的症状,有些人还会出现腹痛、皮肤瘙痒、红疹等过敏症状。
3、如果是过敏体质的孕妇,不确定是否对菠萝蜜过敏,可以先将菠萝蜜淡盐水浸泡后,少量食用观察是否有过敏反应。淡盐水可以减少过敏的几率,还能保持果肉的新鲜。
4、孕妈在吃菠萝的时候,不能同时喝蜂蜜水或其他有关蜂蜜的食物,因为菠萝和蜂蜜同食会发生分子反应,会导致内脏充气,严重会引发生命危险。
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