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坐月子能吃小龙虾吗?
当前位置: 【爱帝宫】m6米乐安卓版下载-米乐体育官网app入口 > 月子资讯 > 坐月子>坐月子饮食> 原创: 爱帝宫 时间:2018年04月10日 人气:23054
在家坐月子的妈妈,经常会吃鸡蛋、鸡肉、猪肉,很少会吃到虾鱼等海鲜食品。夏天是吃小龙虾的旺季,很多妈妈总想去吃上几顿小龙虾大餐。那坐月子或哺乳期的妈妈能吃小龙虾吗?
营养师:正在坐月子或母乳喂养的妈妈都不能吃小龙虾,不利于宝宝和妈妈的身体健康。小龙虾和龙虾有很大的不同,在生长环境看,小龙虾的生长环境比较脏,主要以动物的尸体为食物来源,所以肉味鲜美、价格实惠受到很多人的喜爱。
小龙虾的营养丰富,肉质鲜美比较容易消化,尤其适合病后体虚的人食用。另外小龙虾还能入药治疗咳嗽,降血压、预防心脑疾病。但是,很多人因食用龙虾而突发疾病,所以在清洗和烹饪上要科学处理。
坐月子吃小龙虾的坏处
1、母乳喂养的妈妈虽然对小龙虾不过敏,但是有可能会引起宝宝过敏。因为小龙虾的成分会通过母乳被宝宝所吸收,小龙虾又是容易引起过敏的食物,那宝宝有可能会出现湿疹、奶癣等症状。
2、小龙虾属于寒凉食物,新妈妈月子期间肠胃功能还未完全恢复好,这时候吃小龙虾,有可能会引发肠胃不适,不利于产后恢复。
3、如果有妈妈本身对虾过敏,宫主也不建议食用小龙虾。
4、小龙虾多半含有寄生虫,所以市面上的餐馆会添加辛辣调料,如油焖小龙虾、十三香、蒜蓉、咸蛋黄等等口味,新妈妈食用这些重口味的小龙虾后,容易上火造成身体不适,还会影响乳汁质量。
提醒:出了月子没有母乳喂养的妈妈,建议选购外壳有弹性、外表看起来干净、光泽自然的小龙虾,烹饪方式建议蒸煮为好,可以虾里消除大部分的有毒物质,食用的时候最好不要吃头,因为寄生虫和毒素主要集中在头部。
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