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教你科学做胎教--抚摸式胎教

当前位置：【爱帝宫】m6米乐安卓版下载-米乐体育官网app入口 > 月子资讯 > 孕期>胎教> 原创: 爱帝宫时间：2018年01月19日人气：4236

　　胎教可以促进胎儿的神经发育和大脑发育，所以孕妈们在家都会给宝宝做适当的胎教。给宝宝做胎教本来是件挺好的事情，但是如果方法得当，反而会伤害宝宝。如有的孕妈因错误的光照胎教的做法，导致宝宝出生后双目失明。所以，在怀孕期间，孕妈们要科学做胎教，以下是抚摸式胎教的科学做法：

　　一、抚摸式胎教--抚摸法

　　采用仰卧或坐靠的姿势，全身放松，尤其是腹部要放松；保持稳定、轻松、愉快的情绪，呼吸匀称，面部微笑；可双手按摩，也可单手按摩，掌心轻轻地放在腹部上方，由上向下，从左至右，轻柔的抚摸腹部。

　　注意：怀孕3个月的妈妈就可以开始进行，建议抚摸的动作要轻，时间不宜过长，每天练习3-5分钟即可。有早期宫缩者禁止此项练习。

　　功效：通过抚摸的刺激，可以促进胎儿感觉系统、神经系统及大脑的发育，有助于放松孕妇的心情，建立亲子关系，加深亲子感情。

　　二、抚摸式胎教-按压拍打法

　　采用仰卧或坐靠的姿势，放松腹部；保持平和、稳定的情绪，先用手轻轻抚摸腹部；再以食指和中指轻轻按压腹部，等待胎儿做出反应；再用手轻柔地拍打腹部，刺激胎儿做出反应。

　　注意：怀孕4个月后，就可以开始练习。每次练习五分钟，后面可以延长至5-10分钟。如果感觉胎儿挣扎、抗拒就要马上停止练习。

　　功效：增强胎儿对外界刺激的适应性和反应力，为宝宝以后翻身、爬行、坐立、行走等运动能力的发展打好基础。