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新妈妈如何美白祛斑?教你自制祛斑美白面膜!

当前位置: 【爱帝宫】m6米乐安卓版下载-米乐体育官网app入口 > 月子资讯 > 产后修复>美容修复> 原创: 爱帝宫        时间:2017年07月31日    人气:4159

  
  新妈妈产后皮肤变得暗淡发黄,脸部有很多小斑点,美白和祛斑妈妈们的护肤重要工作。妊娠斑是因为孕期的激素变化造成的,新妈妈们要注意防晒和淡斑工作。美白皮肤是漫长的护肤工作,新妈妈可以自制天然面膜,来让自己的皮肤变得又白又嫩。那产后新妈妈应该如何祛斑美白呢?
 
  产后祛斑
 
  新妈妈产后皮肤出现了很大的变化,其中最苦恼的是妊娠斑。妊娠斑多发于面部的双颊、额头、上唇的部位,这是因为新妈妈在怀孕期间体内激素的变化。产后体内雌、孕激素分泌恢复正常后,面部的斑点会慢慢的减轻或消失,如果没有改善,新妈妈就要好好保养了。

 
  爱帝宫高级营养师建议:淡斑养颜的西红柿生菜沙拉
 
  西红柿生菜沙拉最大限度地保留番茄红素及维生素c,可以充分发挥祛斑效果。
 
  原料:西红柿、生菜各适量,少许沙拉酱
 
  做法:西红柿用开水烫一下去皮、切小块,生菜洗净切小片,两者混合后调以沙拉酱即成。
 
  一、如何淡化妊娠斑?
 
  1、新妈妈在孕期的时候就要好好预防孕斑的形成,产后也要注意养护结合,逐步淡化直至消除黄褐斑。
 
  2、多喝开水,补充面部肌肤和体内的水分,加快体内毒素的排泄。
 
  3、预防便秘,养成定时大便的习惯。一天没有排便,肠道内的毒素就会重复被身体吸收,皮肤就会变得灰暗而粗糙,容易形成黄褐斑。
 
  4、注意防晒,选择适合的防晒产品。出门要记得携带防紫外线的太阳伞遮挡面部,因为紫外照射会引起面部激素沉淀。
 
  5、多吃富含维生素c、维生素e及蛋白质的食物,如番茄、芝麻、鲜栆、薏米、瘦肉、蛋类等。
 
  6、不要吃油腻、辛辣等刺激性的食物,烟酒、咖啡也是禁忌的。
 
  7、保持心态平和和充足的睡眠。产后新妈妈虽然照顾宝宝很忙很累,有很多的烦恼和不愉快,但是也要保持愉快的心情,抓紧时间休息。
 
  二、如何自制天然祛斑面膜?
 
 
  1、黄瓜祛斑面膜
 
  做法:取半根黄瓜,削去皮,放到榨汁机里加适量水打成糊,加入一勺奶粉(15克左右)和适量面粉,调匀敷面,15~20分钟后洗掉。可以淡化孕期产生的黄褐斑及雀斑。
 
  2、番茄面膜
 
  做法:准备新鲜番茄1个,洗净切片,贴敷面部半小时。有营养皮肤,消除黑斑的作用。
 
  3、木瓜南瓜面膜
 
  做法:半个新鲜木瓜去籽,挖出瓤,在碗中捣烂。在另一碗中将蛋清搅打至多泡,与木瓜混合并加入南瓜和1匙蜂蜜,充分搅拌后即可敷于面部。待10分钟后洗掉,出门前涂些防晒霜。
 
  4、冬瓜面膜
 
  做法:将冬瓜捣烂,加蛋黄一个,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉。
 
  5、香蕉面膜
 
  做法:将香蕉捣成泥状,直接敷于面部,20分钟后洗掉。
 
  6、橙子面膜
 
  做法:取新鲜橙子1个,洗净去皮,然后切成橙片,去掉其中之橙籽粒后贴敷脸上20分钟,可去除面部色素,治疗黄褐斑。
 
  7、燕麦面膜
 
  做法:取一杯燕麦放入粉碎机中打成精粉后倒入碗中,并加入2匙奶粉。慢慢注水搅拌直至呈乳状。将纱布块展开紧敷在面部,露出眼睛、鼻子和嘴巴,上面涂上足量燕麦面膜,等待15分钟。在此期间,可洗一个热水澡,有助于加强面膜效果。
 
  产后美白
 
  新妈妈产后皮肤容易变得暗黄、干燥和没有光泽,如何可以美白肌肤呢?新妈妈可以将新鲜的蔬菜和水果榨成汁,可以提取到大量的维生素c。喝绿茶有助于美白,促进身体排毒,有去黄的功能。除此之外,还可以用山药、冬瓜、薏米以及白芷、茯苓等美白效果显著的食物熬成粥或者煲汤食用。

 
  一、日常美白肌肤要点
 
  1、冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。
 
  2、临睡前将黄瓜切片放在脸上,过几分钟后拿下,持之以恒。这是一个被实践证明了十分有效美白方法。
 
  3、睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上10分钟左右,每周3次,可以让皮肤清透亮白。
 
  4、出门前要擦隔离霜和防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美白方法关键一步。
 
  5、多喝水,不熬夜,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步。
 
  二、自制天然美白面膜
 
  产后新妈妈正处于哺乳期,除了食用新鲜的蔬菜和水果外,还能自己制作天然的美白面膜。牛奶面膜、盐醋面膜、黄瓜面膜等,还有其他有美白功效的中药,如白芷、白芨、白茯苓、山药、薏米等,以及有美白功效的其他材料,如珍珠粉、牛奶、淘米水、新鲜水果,都可以用来做美白自制面膜,不过在使用前要注意先进行过敏性测试,如果肌肤有不适反应,则应该停止使用。

 
  1、牛奶面膜
 
  做法:牛奶可以让新妈妈的面部和全身皮肤白嫩,可在新鲜牛奶中放入压缩面膜,湿透后敷脸,半小时后用清水洗去。
 
  2、盐醋面膜
 
  做法:把醋和盐用水溶解,比例是水:白醋:盐为9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各1次。盐醋面膜有很好的美白效果,还有利于清除痘痘。
 
  3、柠檬和黄瓜
 
  做法:脸洗净后,抹上几层柠檬汁和黄瓜汁,保持40~50分钟,然后洗掉,再涂护肤霜,增白效果明显。
 
  爱帝宫m6米乐安卓版下载-米乐体育官网app入口提醒:产后新妈妈美白肌肤一定不要怕麻烦,一步一步来,美白肌肤的步骤是爽肤水-乳液-面霜,对待肌肤越耐心,肌肤给妈妈们的回报就会越多。
 
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