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孕妇喝蜂蜜的好处

当前位置: 【爱帝宫】m6米乐安卓版下载-米乐体育官网app入口 > 月子资讯 > 视频专区> 原创: 爱帝宫        时间:2017年07月01日    人气:5985


  众所周知蜂蜜是一种营养价值很高的天然食品,有滋阴润燥、促消化、润肺补虚、防止便秘、解毒等多种功效,经常适量食用有助于防治肠胃病、心脏病、贫血等,可增强人体免疫力。那么孕期的准妈妈们喝蜂蜜会有哪些好处呢?


 
  孕妇喝蜂蜜有哪些好处?
 
  1、补充孕期所需营养
 
  蜂蜜有着非常全面的营养,能够满足孕妇自身的营养需求,而且还能保证有足够的营养供给胎儿健康生长发育,所以孕妇常适量喝些蜂蜜对胎儿的发育是很有利的。此外蜂蜜中富含的葡萄糖是不仅大脑发育生长需要的一种重要营养,还是维持生命的原动力。
 
  2、防治便秘
 
  孕妇便秘是非常常见的一种现象,而在孕期又不好用药物治疗疾病,可要是不及时治疗又会引发成习惯性便秘,这样对孕妇自身和胎儿的健康都是很不利的。那么就可以通过喝蜂蜜来缓解预防及治疗便秘。
 
  3、改善睡眠
 
  喝蜂蜜能让紧张的神经得到缓解,从而促进睡眠,而且蜂蜜还有止痛的功效,蜂蜜中富含的维生素、葡萄糖、钙、磷、镁等营养成分可以调节神经系统,提高睡眠质量。每晚睡前喝一小勺蜂蜜,有助于改善睡眠。
 
  4、预防妊娠高血压综合征
 
  孕妇常适量喝些蜂蜜,有助于预防妊娠高血压综合种,此外还可预防妊娠合并肝炎、妊娠贫血及便秘、痔疮出血等。患有高血压的孕妇,可在每日早、晚各喝一杯蜂蜜水。孕妇若有胃肠道溃疡,喝蜂蜜也有很好的改善作用,喝蜂蜜还可增强人的体质。
 
  爱帝宫月子中心专家提醒:
 
  蜂蜜虽好,但孕妇食用一定要注意避免过量,而且蜂蜜的种类也有很多种,不同种类的蜂蜜功效也有所不同,加上目前在市场上纯正的蜂蜜很少,孕妇要是食用了假的蜂蜜,对自身和胎儿的健康都是很不利的,所以孕妇在选择蜂蜜时一定要注意了。
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