1.饮食方面

（1）多吃富含钙、镁的食物

女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物可增加生女孩的概率。适合食物有：豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的东西；大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁量较高的食物。

（2）适当吃一些酸性食物

同房时女性阴道环境的ph值将对精子和卵子的结合造成一定的影响，适当吃一些酸性食物可促进身体呈酸性状态（但是这个很难实现，不太推荐），有利于x精子与卵子的结合。

强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;

中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;

弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

2.保持愉快心情和良好心态

孕妈妈们注意一切顺其自然就好了，不必过于介怀宝宝的性别，在行房之时保持良好的心态和愉快的心情即可。每位宝宝的降生都是一种缘分，怎样更好地教育宝宝，如何帮助宝宝更为健康的成长是每位家长义不容辞的责任。

3.注意性生活前所处环境的温度

有研究表明，高温会影响精子的x染色体的活跃程度，不易生女孩，低温则会影响精子的y染色体，不易生男孩。高温环境有利于男性身体的温度升高，其x染色体的活跃度就比较高，高温环境将增大怀上女孩的可能性。

4.孕妈妈们压力较大时（不太推荐）

丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力，会产生强烈的酸性环境，不利y精子存活，从而提高生女孩的机会。男性长期受到压力也会使得精子的数量减少。但是我们并不提倡男女双方在压力大的情况下备孕，巨大的心理压力此时产生的精子、卵子质量并不算上佳，达不到优生优育的效果，相对来说可能会影响宝宝的身体素质、智商等方面。

5.双方年龄较大时

从多年的科学研究发现，晚孕的夫妻双方一般生女孩的概率是更大的。年龄因素会影响男女双方身体的素质，生理激素改变，促使体内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。