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宫主说：

 

今天分享一篇月子日记，比较特别的是，今天的主角是国内妈妈和外国爸爸，还有他们的混血宝宝，一家3口都在深圳爱帝宫享受坐月子生活。

 

有人问了：什么？外国人竟然也相信坐月子？别急，他不单单是相信，还跟老婆一起坐月子。看完全文你就知道了！

 

本文经原创作者授权，由宫主收集整理后推送分享，未经允许严禁转载。

 

 

备孕成功，惊喜不已

 

 

 

都说孕育是一场最美的旅行， 那就从小精灵还是小受精卵的时候说起吧，也许是两年前某个时候开始觉得我和宝爸之间生活似乎缺少些什么，于是商量着要一个孩子。

好吧，前年的五月开始实施这个计划。 终于在去年的五月惊喜看到孕试纸变成十字。有点怀疑幸福来得太早，不断去医院求证，这是真的，不是在做梦。

 

心里一百个默念你在妈妈肚子里一定要乖乖地。于是停止了任何造成风险的运动，戒掉了酸辣等刺激性的食物，不停去医院检查，过五关斩六将，突破了层层的关卡，以我这高危产妇来说实属不易。

我还下载了几个软件，如宝宝树孕育，妈妈帮等，每天都在追踪宝宝的生长情况。等大概20周有了胎动，似乎是小鱼游来游去的时候， 我就知道你是一个小精灵，我们是一体的，我开心她开心，我忧伤她也忧伤...

 

 

孕期去哪旅游比较好？

 

 

 

随着肚子一天天变大，日渐感受到宝宝的强大。于是孕中期开始了跟宝爸的旅游，我们去了几个国家。

➤孕18周的时候去宝爸的家乡芬兰（顺便看了下b超，医生说是个女宝宝，想想对啊，那么温柔的在肚子里碰触我…）

➤孕21周的时候去了马尔代夫，湛蓝的海水给我们带来很大的愉悦，小精灵也接受着这大自然的胎教。

➤孕27周去了巴厘岛，那时就知道自己有妊娠糖尿病，一直控制血糖，每天监测血糖和调整自己的食量…后来坚持散步等运动，还大胆地在酒院泳池那里游泳，我知道宝宝也一直在动，她在跟我报平安。

度假回来后去找了个美丽的瑜伽小姐姐练孕妇瑜伽了，小姐姐是爱帝宫的瑜伽老师，预约计划是一周三次。每次我在做瑜伽的时候，感觉小精灵也在羊水中练瑜伽呢，我感受到她扑腾扑腾可开心了。

哈哈，整个孕期都有惊无险，故事就先到此了。

 

 

怎么跟外国老公解释坐月子？

 

 

 

怀孕时候曾多次和宝爸提及坐月子，传统的做法是不能出门，不能洗头，不能洗澡，不能吹风，不能运动，只能躺着，每天大补特补，在家里一个月之久……

他听了这个说法，说是非常荒唐，老公的朋友们也大笑不止。

国外人从来没有坐月子这道菜，我知道又来了一次中西文化冲击，虽然自己身体很好，但不至于强悍到月子里不需要别人照顾吧，宝爸那么粗枝大叶的人，怎么能照顾好我?

该怎样去说服他?解释我们的坐月子文化....

于是在网上寻求答案，我找的是深圳哪里坐月子比较好，深圳哪家月子中心最好，然后科学坐月子这几个大字映入眼前，并看到了爱帝宫月子中心---不用困在家里的坐月子，决心带他去看看。

就在去年的10月，我们立马预约参观，当宝爸见到如此规范的宝宝护理流程和如此温馨的月子房，顾问也讲解解释了一通...

一套非常科学的坐月子方式，就这样把我的外国老公给打动了！当场就签订了26天的套餐。

 

 

医院陪产服务很到位

 

 

 

产前一个月，金钥匙管家杜诗莹开始和我联系，并给我预约助产士邹丰梅到医院去陪产，邹姐彻夜无微不至的照顾，使得我很容易就度过了医院生产的那三天，真的一点压力也没有。不得不说，服务真的很到位。

 

小精灵顺产时7斤，果然营养很好，大腿baby fat, 一蹬一蹬真有力，感恩生命得到了延续，生产时再大的苦痛都没有了。

 

 

初入宫体验

 

 

 

出院后就立马来到爱帝宫了，在入宫前7天都有伤口护理部小护士细心料理我的伤口，做清洗和消毒及光疗。三四天后产科医生检查后就说伤口恢复了。

刚入宫时，邹姐也陪伴我和小精灵好几天，总是及时在小精灵饿了的时候把她递到我面前，喂了奶我就又可以美美地睡觉，拍嗝换尿片的事情都交给她了。

每天晚上按时醒来2-3次，有规律地调整我和小精灵的喝奶的节奏，一点都不用我操心，她做到了甜美安睡不吵闹，well, she is an angel.

后来的20天，换了一对一护士包婷，废寝忘食地照顾我们家小精灵，好多次都因为拍嗝而耽误了吃饭，好多次也抱着哭闹的小精灵不断安抚等妈妈回来。

 

 

月子餐篇

 

 

 

关于宫内的饮食也是十分科学。每周中医师都会给我把脉及判断体质，营养师根据我体质来搭配膳食（这里分三个阶段，清调补，每个阶段采用不同功效的菜品）。

由于我有妊娠糖尿病，营养师很细心把这点也考虑进去了，私人定制专属我的月子餐，每餐都很营养美味，菜品也是多种多样，让我的血糖一直控制在正常水平。

除了正常的餐食，宫内还提供独特的月子水，每天一壶，能够帮助产后妈妈的身体得到很好的恢复。 

 

 

乳房护理篇

 

 

 

对于产后妈妈来说，乳房是十分重要的一块，这里要特别感谢我们的乳房管理部的王璐和张宇，总是亲切地来房间探访和询问小精灵的饮食和我的产乳情况。

张宇的双手非常灵巧，一点疼痛感都没有，她用韩国桶谷式手法适时给我通乳，使得残奶及时排空，（右边比较堵塞的腺管恢复正常，预防了大小奶的生成）让小精灵能美美地喝上新鲜乳汁。

每次通乳的过程都非常愉快，从聊天中得知张宇也有个小女孩，她还会毫无保留地教我很多育儿经！ 

 

 

产后瑜伽篇

 

 

 

宫里每天的生活都安排地妥妥，我每天会去上一节瑜伽课，才十天不到气血就恢复了，睡眠也一直很好，才两次课就把隆起的小腹收了回去。

真的非常感谢我的美女瑜伽老师曾晓会和罗玉兰，她们

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